Какие молочные каши можно при системе минус 60

В любой аптеке сейчас можно купить препараты с Омега 3–выбор поистине огромен! Чем же Омега-3 НСП лучше? Источник препарата–жир из лосося и скумбрии,обитающих в холодных океанических водах(чем холоднее вода,тем больше жира в рыбе).Кроме того,NSP получает Омега 3 из мышц рыбы,при жесточайшем контроле за качеством(многие производители получают Omega 3 из печени,а в ней накапливаются соли тяжелых металлов).Также наш БАД выпускается в капсулах,а это предпочтительнее, нежели жидкий рыбий жир,так как ПНЖК Omega-3 разрушаются при контакте с воздухом. Свойства Омега 3(польза рыбьего жира для детей,взрослых,женщин,мужчин,беременных): -Балансирует иммунную,нервную,сердечно-сосудистую системы; -Улучшает работу мозга,зрение,память,внимание; -Повышает жизненный тонус,работоспособность; -Подавляет выработку гормонов стресса; -Снижает уровень холестерина в крови,предотвращает развитие атеросклероза; -Помогает сжиганию насыщенных жиров(для похудения). Сколько стоит,где купить в Москве,СПБ,Киеве,Минске,применение: Цена $ 18,50; Состав 1 капсулы: ЭПК и ДГК. Жиры бывают полезные и вредные (хорошие и плохие).Среди полезных жиров врачи выделяют мононенасыщенные жирные кислоты Омега-9, содержащиеся в оливковом масле,кунжутном,ореховом,канолы,авокадо,орехах(миндаль,фундук),семечках(тыквенные,кунжутные).Также полезны полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и 3,содержаться в рыбе(лосось,тунец,анчоусы,сардины,сельдь,скумбрия,семга,палтус),льняном масле,соевом,подсолнечном,кукурузном маслах и грецких орехах. К вредным жирам относят трансжиры,которые содержит: маргарин,кулинарные изделия,фаст-фуд,молочные продукты,майонез и др. Кроме того,вред организму наносят канцерогены,которые выделяются при многократном использование масел при жарке,а также при использовании для жарки нерафинированных, растительных масел,либо сливочного масла. Необходимые незаменимые жирные кислоты (ненасыщенные)Омега-6 и 3 не синтезируются в организме человека,- они должны поступать в организм из продуктов растительного происхождения и жирных пород рыб.Виды ПНЖК,которые содержатся в продуктах питания: альфа-линоленовая,эйкозапентаеновая(EPA) и докозагексаеновая(DHA) кислота. Оптимальное соотношение жирных кислот Omega-3 к Омега-6 1:4, но из-за недостаточного потребления рыбных продуктов и излишнего растительных масел,это соотношение у большинства нарушено и составляет до 1:30. Лучшие БАД: биафишенол,меллер,доппельгерц актив,золотая рыбка,биоконтур,кусалочка,тева 100 капс,норвежский,финский,мирролла,янтарная капля,солгар, витрум кардио,уник,витамины пиковит,аквамарин,чистые сосуды,детский супрадин кидс+холин,форте,витамин Д,Е,комплекс;Как принимать(инструкция по применению),дозировка при беременности,сколько можно пить в день.